寒さは様々な不調の元になりがちです
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    松鶴堂です。

    本格的な寒さがやってきました。

    島根では雪が降っているそうです。

    注意するのは風邪ですね。

    今年のはお腹に来るらしく

    便がゆるい方はぜひ養生をおすすめします。

    ただまだのぼせている方が多いのも事実ですので

    冷やすのはもちろんだめですが温めすぎにも注意くださいね。

    おすすめなのは足湯とやはりお腹を温めることです。

    最近ブームなのか生姜やラー油など食べ過ぎている方が多いように思います。

    確かに温まるかと思うのですが

    なれていない方がとりすぎた場合の弊害も多いものです。

    まずは胃腸をくずします。あと熱がはいりすぎて

    病が治りにくくもなります。

    以外に患者さんは冷え性だと思われている方が多くて

    どんどん温めるというのがブームではあるのですが

    実際臨床ではのぼせの方もそれ以上にいます。

    アトピーやうつ病や耳鳴やヘルニアなど

    発症は冷えからだったとしても体内では熱に変わっているのです。

    ですので熱抜きが改善のポイントなのですが

    間違って生姜ばっかり取っている方が多いと非常に治りが悪いものです。

    温めるのは確かに大事なのですが体調によっては害になることは覚えておいてください。



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    松鶴堂鍼灸院


    住所 広島市東区光町1-11-5
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    TEL 082-264-7724【要予約】


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