朝晩涼しくなってきました
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    この現在注意報ですが常連さんに好評のようです。

    季節的に注意することを書いていきますのでとりあえず今注意しないといけないことが

    わかるからです。月に2〜3回は更新して新しく注意する情報を公開できますようがんばります。



    台風が過ぎ去ってから少し涼しくなってきました。

    まだお昼は日が照りつけ暑いですが・・・

    風も吹いてきましたし気持ち的に涼しく感じております。

    そろそろ冷え性の方は注意が要りそうですね・・・
    いままでは夏野菜や果物をとりすぎても問題なかったのですが

    台風が過ぎた後からは冷やすものを減らすことを大事にと伝えております。

    まだ日中は暑いのですが外にいる方はまだいいのですが

    冷たいものを控え暖かいものをとるようにしたほうが良いです。

    持病がある方はその症状も強くでる季節でもあります。

    私は喘息もちですのでこの時期はこわいものです。

    ですので養生としてお腹あたためをおこなっています。

    湯たんぽとかでもいいのですが私は三井式温熱療法をおこなっています。

    お腹をしっかり温めていると夏に冷やしたものが毒となってお腹にありますので

    尿や便として悪いものがでていく感じになります。

    ぜひ皆様もそれぞれの養生をされたほうがよろしいです。

    当院の治療ではこのあたりのその方に合わせた養生法も指導しますので

    ぜひ気軽に治療前にでもお聞きくださいね。




    広島の腰痛・肩こりに松鶴堂鍼灸治療院


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